Spirulina Boost

Varför är Spirulina det hetaste inom näringslära just nu? Jo förutom den utmärkande färgen, innehåller den blågröna algen massor av protein, varav 8 av de livsnödvändiga aminosyrorna, vitaminer, mineraler samt är rik på klorofyll och antioxidanter. Studier visar att det förstärker immunförsvaret och har en uppiggande effekt; En given ingrediens i min morgon smoothie med andra ord.

Raspberry, banana, ginger, cinnamon & spirulina /img-0548.jpg

Ingredienser 1port

Smoothie:

2 dl frysta hallon

1 dl sojamjölk/mandelmjölk/ekologisk mjölk

1/2 banan

1/2 apelsin

1 tsk spirulina pulver

2 tsk hampaprotein pulver

1 liten bit färsk ingefära

kanel

Topping:

Hallon

Pumpakärnor

kokosflingor 

Mixa samtliga ingredienser i en mixer och toppa sedan med bär, nötter och frön. Servera med en fin cappuccino